广州--珠海
天天发车,欢迎来电咨询订票,
票价： 单程25元,双程50元
电话：13560412971，
QQ在线订票：512885613
详情请登录QQ空间查看：http://512885613.qzone.qq.com

6月28-29日，囧Box联手SOHO·尚都举办了“回归”创意市集活动，此次活动包含了纸公仔涂鸦、彭磊的发条怪兽铁皮玩具展、Satan的画展、奔——摄影互动、黑荔枝《呼吸的意义》签售等，新锐设计师们的创意家居、创意饰品、手工服饰、个性布鞋、奇异娃娃、环保袋、个性定制、DIY 等等在这里得到充分的展示。虞洋、旅行团、王娟等乐队分别受邀现场演出。

www.jiongbox.com

北京到法兰克福机票/特价机票 法兰克福公务舱机票查询 北京到法兰克福航班查询
北京到慕尼黑机票/特价机票 慕尼黑基公务舱机票查询 北京到慕尼黑航班查询
北京到柏林机票/特价机票 柏林公务舱机票查询 北京到柏林航班查询

防暑宝典之一：喝什么？
夏天人们特别容易口渴，需要随时喝水，应该如何喝水才是科学的呢？
①饮水莫待口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时喝水为时已晚；
②大渴忌过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果。前人主张：“不欲极渴而饮，饮不过多”，这是防止渴不择饮的科学方法；
③用餐前和用餐时不宜喝水，因为进餐前和进餐时喝水，会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收，长期如此对身体不利；
④早晨起床时先喝一些水，可以补充一夜所消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环，维持体液的正常水平。
矿泉水
果蔬汁
碳酸饮料
运动饮料
功能饮料
牛奶及含乳饮料
防暑宝典之二：吃什么？
盛夏人们的吃喝问题是很重要的，这是因为当人在炎热的环境中劳动时，体温调节、水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统发生显著变化，会导致营养消耗增加，从出汗中流失了不少水和营养素。而夏天人们食欲减退，也会限制了营养的吸收。专家建议：要注意补充一些营养素。 要补充足够的蛋白质，鱼、肉、蛋、奶和豆类为好。
要补充维生素：新鲜蔬菜和水果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含维生素C尤为丰富；在谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中维生素B含量较多。
要补充水和无机盐：可食用含钾高的食物，如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等。 多吃清热利湿的食物：有西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。
另外，在夏天喝粥也是大有好处的。赤豆粥有补肾消水肿的功能，肾功能较差的人最好多食用。蚕豆粥对于慢性水肿和肾炎有好处。荷叶粥能解暑热、清胃润肠，止渴解毒。莲子粥能健脾益气，对腹泻、失眠、遗精、白带多等有好处。百合粥能润肺止咳，养心安神，适合肺阴不足的老年人食用。冬瓜粥利水消肿，止渴生津，并有降血压的作用。银耳粥生津润肺，滋阴养肺，可治疗高血压和慢性支气管炎。黄芪粥可治脾虚所致的水肿。

防暑宝典之三：防两邪、防贪凉
一防暑邪：“暑”为夏季的主气，为火热所化，独发于夏季。这时暑热之邪，可以耗散阳气津液，造成汗出过多，体液减少而伤津，唇干口燥，尿黄心烦等现象，这时就要及时救治了，这是夏季最常见的中暑现象。
防范措施——要保护好心神，具体有两个方面：一是要有事可做，可使精神不空虚；二是要有较好的精神修养，可免除外界不良情绪的干扰，只要做好这两点，精神自然会饱满，这就是夏日精神调养的基本法则。
二要防湿邪：“湿”也为长夏之主气，尤其在南方，天气炎热又多雨。因为湿邪重浊向下，特别容易伤害脾胃功能，而导致夏天人们消化不良的现象；湿气也特别容易侵犯肌肤筋骨，所以，在夏天多发生皮肤病变和关节炎等。三伏时，由于高温、低压、高湿度的作用，人体汗液不易排出，出汗后不易被蒸发掉，因而会使人烦躁、疲倦、食欲不振，易发胃肠炎、痢疾等。长夏的湿邪最易侵犯脾胃的功能，导致消化吸收功能低下。
防范措施——中医认为，在长夏季节的饮食原则宜清淡，少油腻，要以温食为主。在我国南方，不少人有食辣椒的习惯，吃辣椒可以促进排汗、帮助消化、增加食欲，有一定好处。食暖的办法很简单，就是喝粥。养生家认为，在早、晚餐时喝点粥既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。
三要防“贪凉”：防暑、防湿是夏天每个人都要做的事，而夏天取凉更是人们在炎热的夏天获取舒适生活的方法之一。但如果过度贪凉则容易感冒；会出现不同程度的胃肠病；重者会患皮肤病和心血管疾病。而老年人和小孩出现各种症状更加明显。
防范措施——应注意以下几个方面：室内外的温差不宜过大，以不超过5℃为好。室内温度不低于25℃。开空调的房间不要长期关闭，要经常通风。入睡后，最好关上空调。当在室内感觉凉意时，一定要站起来活动四肢和躯体，以加速血液循环。患有冠心病、高血压、动脉硬化等慢性疾病的病人，尤其是老年人和关节痛患者，不要长期呆在冷气环境里。
防暑宝典之四：调整好情绪为夏季养生之关键
防暑宝典：不是天气越热才更容易中暑
中暑的发生不仅和气温有关，还与湿度、风速、劳动强度、高温环境、曝晒时间、体质强弱、营养状况及水盐供给等情况有关。诱发因素很复杂，但其中主要因素还是气温。
防暑宝典：中暑了怎么办
高温中暑常发人群为：高温作业工人、夏天露天作业工人、夏季旅游者、家庭中的老年人、长期卧床不起的人、产妇和婴儿。若有人员中暑，其救护办法为 ：
1．立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树阴下。
2．让病人仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调，以尽快散热。
3．尽快冷却体温，降至38度以下。具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处；用温水或酒精擦拭全身；冷水浸浴15至30分钟。
4．意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。
5．还可服用人丹和藿香正气水。另外，对于重症中暑病人，要立即拨打120电话，请以求助医务人员紧急救治。
防暑宝典：如何避免空调病
如何避免空调病？——预防空调病要经常开窗换气，最好在开机1－3小时后关机，要多利用自然风降低室内温度，最好使用负离子发生器；室温最好定在25－27摄氏度左右，室内外温差不要超过7摄氏度，否则出汗后入室，会加重体温调节中枢负担，引起神经调节紊乱；有空调的房间应注意保持清洁卫生，最好每半个月清洗一次空调过滤网；办公桌不要安排在冷风直吹处，若长时间坐着办公，应适当增添衣服，在膝部覆毛巾加以保护；下班回家后，先洗个温水澡，自行按摩一番，再适当加以锻炼，增强自身抵抗力。
小心汽车的空调安装——空调拆装车司机同样要注意预防空调病。使用汽车空调时，也不要把温度打得过低，车内外温差最好在10摄氏度以内；不要在拆装空调内抽烟，不然就应把空调通风控制开关调到“排出”；不要在开着空调的停驶车里睡觉，车内通风较差，发动机排出的一氧化碳渗漏到车内会使人中毒；停在烈日中的车最好不要马上使用空调，应打开车窗让热气排出，等车内温度下降后再关闭车窗开启空调。要定期进行空调维修、上海空调拆装十分方便。

电影《十全九美》最新在先播放地址http://1744.92sp.com/2/2008722/article2147
著名MV导演王岳伦的电影**作《十全九美》即将公映，对于这部以幽默、搞笑风格的古装片，导演王岳伦表示自己希望通过《十全九美》尝试一种适合时下年轻人口味的喜剧风格。对于内地最资深的MV导演，王岳伦对画面的要求一直都非常高。虽然电影要讲故事，而MV更多是要意境，王岳伦却努力尝试用最美的画面来讲好故事，而且是讲一
个荒诞不经的古装喜剧故事。编剧在片中大量的运用了时**行的网络流行口语和搞笑场景，相信能让年轻观众喜欢
。不少业内人士看片后对《十全九美》非常看好，负责发行的保利博纳更是表示《十全九美》将有可能成为古装版的《疯狂的石头》，而作为宁浩的好朋友，王岳伦低调地表示《十全九美》和《疯狂的石头》其实并不是一个类型的影片^^^^
我们《十全九美》的插曲，由后舍男生演唱的《海盗船长》正式推出了，相信很多歌迷和影迷已经听到这首歌了，很不错吧！插曲观看地址:http://8411.92sp.com/2/2008722/article2150

爱让我们的家园"十全十美"场突如其来的灾难牵挂了每一个人的心。
剧组每个人最近都在不同的地方忙着电影宣传，但每个人都开始为灾区担忧。

立威廉正在北京宣传，为某杂志拍摄照片。在现场就感受到了地震，当场他就开始询问是怎么回事，因为北京碰到地震确实很少。拍完照片，当得知7点8级地震发生在四川，大家的脸色都开始沉重，当得知震中位置目前已经失去联系，得不到任何信息，大家都开始祈祷。

黄奕第一时间到了医院为灾区献血，接受采访时她表情凝重，这个时候每有人可以笑出来。16号黄奕就要去上海录制SMG的特别赈灾晚会，并表示要捐出出演《十全九美》的全部片酬。

中间这本书可是关键

俊男美女啊~~

黄奕帅气的男装照

七国混血偶像王子立威廉的第一个古装扮相

道哥刘桦搞笑的斗鸡眼造型

这位是。。。。李  彧，是不是有点眼熟，就是李保田老师的公子啦

★★★卫星信号接收器全球成人台想看就看★★★
电视收台少、有雪花、节目乏味咋办？
卫星天线接收器参数数字电视接收器
室内卫星信号接收器电视卫星信号接收王
268元-室内卫星信号接收器全球成人台想看就看
该产品采用最新航空GPS全球卫星定位系统和AMMO/MPEG4/SOS/CPU64搜索处理系统及首家引进NOKIA公司信号处理器IC（64位）技术，率先通过ISO9001:2000国际质量体系认证。可收到中央台全套、各地方台、全国各地卫视、港、澳、台，同时可收美、俄、英、意、德、日、韩等多国成人生活频道。图象清晰，安装方便，不需室外天线。内置DVD播放和储存功能。播放程序采用韩国的Kmplayer万能播放器。A普及型208元/台，B加强型528元/台，C豪华型：868元/台，D超级型1268元/台。外地可办理EMS邮购。并诚招各地区经销代理商。
公司名称：佳讯国际贸易(中国)有限公司
邮政编码：430006  传真：027-63726808
联 系 人：陈文杰  赵小姐
联系电话：027-63726808   013296660208
公司网站：www.jx006.com
公司地址：武汉市汉口解放大道1066号（富商大厦）